I love math!!

数学が大好きな人間です。

美容

朝30分のランニングをすることによって起こる3つの効果。

ランニングは気持ちいいですよねー。(僕はしませんが笑) そんなランニングが引き起こすいい今日は気分をよくするだけではないんです。 今日はそんなランニングの効果をまとめていこうと思います。 1、食欲が和らぐ ランニングをすることによって得られる…

日光を浴びてない人は物凄く損してますよ。

どうも吾輩。です。 早速ですが、日光は浴びてますか? 紫外線が嫌で、極力浴びないという人も多いと思いますが、 日光は、適度に浴びたほうが体にいいことを知っていますか? 1、日光を浴びることで、気持ちをいい方向に回復させてくれるセロトニンがつく…